体力づくり テニス向け筋トレ

むかし会社で先輩にあたる人とテニスをしていたことがある。その人はルックスは普通というか若いのであるが、ひとつ問題があった。それは頭。若々しく太ってもいないスッキリした顔立ちなのですが、どこかとげとげしい性格で、細かいことを気にするタイプでした。

性格的なものがそうさせるのか、遺伝的なものが問題なのか分かりませんが、そう、傍目にもわかるくらい髪がさびしかったのです。でも本人も分かっているでしょうし、周りの人も気を使って、髪のことはその人の前では口に出しませんでした。

しかし、あるとき更衣室で見てしまったものがあります。そう。その人は育毛剤らしきものを使っていたのです。

とうとうみてしまった。すぐに本人と目が合ったので、お互いすごく場が悪かったのを覚えています。いやはや。それから10年後。まさか自分が育毛剤を探し求める立場になるとは思いもしませんでした。

そこで分かったことをお伝えします。よく育毛剤ランキングというサイトやブログがありますよね。あれってほとんどがアフィリエイトサイトなんですよ。つまり育毛剤で売れているランキングなどと称して販売しているようですが、実際には全部話題づくりのやらせなんです。

前に食べログのやらせ問題が発覚しましたよね。育毛剤ランキングも同じ問題があります。ただ、まだ表面化していないだけです。育毛剤とうたう商品の中にはトンデモない商品もあるんですよ。

特にＭ１○スト。
アマゾンの評価を見てみてください。

近視手術レーシックをしてみたいのだが、実際のところどんなものか？どこで受けられ、どこがお奨めなのか？視力障害のリスクは最大限避け、安心して近視を治したい。治したらスポーツを思い切り楽しめる。期待に胸はふくらむが、さてこれからどこで受けるのか、どんなレーシック方法があるのかと探したら、これまた各クリニックのサイトは説明が多くて実際のところ検査に出向いて話しを聞いてみないと分からないのでは。でもいきなり行くのも心の準備ができていない。そこで近視手術レビューなるブログを読んでみた。この人の場合は品川近視クリニックで受けたみたいだ。やはりかなり最初は緊張したということだが、どうも痛みはほとんど無いみたいだね。それにしても、この人、0.04から1.5って凄いんじゃない？やっぱり実績があるところは安心なんだろうかね。このレビューを読んでいて思ったのは、確かにレーシックの料金でも安ものはあるが、どうやら高いプランだとレーザーでやるところを、安いプランのものだとアナログ式にカンナで目の表面をスライスする！など想像しただけで怖いことが書いてあった。痛くないとはいえ、これはちょっと抵抗あるよなー。やっぱり最新式の方法だと正確無比に視力矯正してくれそうだね。一生に一度あるかないかのものだし、やはり高いものでいってみるか。

どんなスポーツでもそうですが、とくにボールを追うようなスポーツ、テニスや野球、サッカーで視力が弱いと致命的ですよね。ものすごいハンディキャップになると思います。以前はコンタクトレンズが主流でしたが、最近耳にするのはレーシック。近視手術です。プロテニスプレイヤーでレーシックを受けた人も少なくないようですが、有名どころでは杉山愛さんもレーシックを受けられてますよね。ちなみに杉山愛さんは神戸クリニックで近視手術を受けています。ちなみに杉山さんのプロフィールは、1975年7月5日生まれで神奈川県出身。強力なバックハンドを武器にしたストロークが得意な選手です。杉山さんによると、アメリカのテニスプレーヤーはもっと早くからレーシックをしている人が多いそうです。しかも2000年初頭からレーシックは当たり前になってきているようですね。同じテニスプレーヤーの浅越しのぶさんもレーシックを受けて、レーシックを受けることに決めたそうです。

「以前はコンタクトを付けたままで横になっているので、終わって起きた時には目が痛かったのですが、今はぜんぜん快適です。本当に生活が気持ちいい感じです。」

はい、レーシックです。実は私も興味はあったのですが、どうも良い話しには悪い話しもつきもので、レーシック難民という噂も耳にし、なにごと？と思ってレーシック難民で調べてみたら、確証はありませんが、どうも誰かが特定の思想・世論・意識・行動へ誘導する宣伝行為、つまりプロパガンダ目的で流しているのではないか、というのが大半の意見でした。確かにそういわれてみると、かなりそれらしき根拠があります。

いつまで悩んでいても仕方ないので、レーシック手術を前向きに検討してみたいと思います。

スポーツ好きな人に欠かせないサプリメントの中でも、最近有名なのがヒアルロン酸。

特に評判のよいサプリメントを調べてみたところ、こんな商品がヒット。

ヒアルロン酸サプリ

レビューを読むと

膝関節痛が解消しました。飲食店経営者で立ち仕事のため、膝の痛みに悩まされてました。当初はTVCMでおなじみのﾋｱﾙﾛﾝｻﾝのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを2ヶ月間使用しましたが、症状は全く改善されず、悩んでいましたが、ｱｽﾘｰﾄ経験のある後輩から「ｽｰﾊﾟｰｼﾞｮｲﾝﾄﾋｱﾙﾛﾝ酸ﾌﾟﾗｽ」を紹介され、半信半疑で試してみました。服用開始から1ヶ月で症状の緩和がみられ、2ヶ月目には痛みが消えました。現在はﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙｼﾞﾑに通って日々汗を流せるようになりました。個人差はあると思いますが、試してみる価値はあると思います。

もう２～３年飲んでいます。ハードなエクササイズはしていませんが、テニスやジムのトレーニングが続けられるのもこのサプリのおかげか。骨粗鬆症などの予防のためにも飲んでいます。効いてると思いますよ。肌にもいいようです。

摂取するようになってから半年になる40代男性です。ジョギングからマラソンを始めるようになり直ぐに膝を故障してしまいました。と言うより、膝が加齢で老齢化しおりそこに急激な負担が掛った為と思います。困った事に5ｷﾛすらも走れなくなりました。とにかくランを休むしかないので、いろいろ情報を収集していたところにこのサプリと出会いました。
最初は、半信半疑で飲み続け、前レビューの方の書込みにもありましたが、私も約2ヶ月ですっかり痛みが無くなりました。勿論、その他にランニングフォーム修正やら体幹トレーニング等も同時に取組んでいましたが、痛みがなくなりトレーニング（長く走れるようになった）ができたことでいろいろ改善ができた事が大きいです。

という頼もしいレビューが続々。

原産国はもちろん日本。
原材料 : グルコサミン（エビ由来）、サメヒレ抽出物（コンドロイチン含有）、乳糖、コラーゲンペプチド（豚ゼラチン由来）、ショ糖脂肪酸エステル、セラック、ヒアルロン酸（小麦由来）栄養成分 : 【12粒 3.6gあたり】：エネルギー：13.7kcal たんばく質：1.8g 脂質：0.04g 炭水化物：1.5g ナトリウム：26mg コラーゲン：360mgグルコサミン：1500mg サメヒレ抽出物（コンドロイチン含有）：1200mg ヒアルロン酸：12mg
内容量 : 108g（360粒、約30日分）

こちらからだと定価5040円が激安3400円のようです。